« Journal de l’ombre » : la technique d’écriture pour mieux gérer ses angoisses

 » Quelle est l’émotion que vous essayez d’éviter de ressentir ? « ,  » Enfant, qu’est-ce qu’on vous a dit de ne pas faire ? « ,  » Comment définir l’échec ? « . Voici quelques exemples de questions que se posent les adeptes du  » shadow journaling  » sur Ti…
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