Charge mentale : la technique du Dr Aga pour s’en débarrasser

Longtemps, je me suis couchée tard, en pensant à tous les trucs que j’aurais à faire le lendemain. Pour éradiquer cette charge mentale écrasante, j’ai eu, comme si souvent, une idée géniale : j’ai dessiné un diagramme dans lequel j’ai tracé des patat…
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