Quels sont les légumes les plus hydratants ?

Boire suffisamment d’eau est crucial pour se maintenir bonne santé tout au long de l’année. Il est en effet recommandé de consommer entre 1 et 1,5 litre d’eau par jour. En cas de forte chaleur, au-dessus de 38 °C, ajoutez un litre d’eau par degré. Si…
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