Orthosomnie : l’obsession du sommeil parfait est-elle contreproductive ?

Pour optimiser leur sommeil, certains utilisateurs de TikTok sont prêts à tout, y compris au  » mouth taping « . La technique consiste à empêcher la respiration par la bouche en scotchant ses lèvres avec un patch adhésif, porté toute la nuit. D’après l…
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