Y a-t-il un ordre idéal pour consommer ses aliments ?

Même si cela peut sembler anodin, l’ordre dans lequel nous consommons nos aliments joue en fait un rôle important dans la régulation du métabolisme et le bien-être général. Notamment sur la digestion, la sensation de satiété, la glycémie et surtout s…
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Author: La Rédaction