Santé mentale : voici les bienfaits d’une pause d’une semaine sur les réseaux sociaux

Scroller sur TikTok, Facebook ou Instagram pendant des heures affecterait la santé mentale, comme l’ont avancé de nombreuses études. Mais il suffirait d’une courte pause pour voir une amélioration. Un signe encourageant pour celles et ceux qui se pen…
Lire la suite de l’article sur Elle.fr