Faut-il (vraiment) se doucher tout de suite après le sport ?

 » Après l’effort, le réconfort « . C’est le rituel qui agit presque comme une récompense : une bonne douche post-sport. Cette envie irrépressible de sauter illico sous un jet d’eau pour se rafraîchir, détendre nos muscles et faire peau neuve. Et pourt…
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