L’incroyable pouvoir des fruits et légumes : la pomme

La pomme est le fruit préféré des Français. Composée à 90 % d’eau, elle est à la fois rassasiante et désaltérante. Un double intérêt à trouver dans ce fruit qui facilite aussi la digestion et permet l’accès à la satiété, grâce à sa forte teneur en f…
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