Que sont les pensées spontanées pouvant libérer ou bloquer notre esprit ?

Les pensées  » spontanées « , ou éphémères, ne cessent de défiler dans notre esprit. Qu’elles soient volontaires ou non (comme les pensées dites  » intrusives  » par exemple), elles se multiplient à un rythme important même en cas de fatigue ou d’ensomme…
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